Semaine du 28 mars au 03 avril 2016

Lundi 28 Mars

Petit déjeuner        Musli moka et fruits

Déjeuner                  HV / 30 gr fromage

Enca                          1 yaourt 30 gr noix

Dîner                         Potage aux brocoli, chou frisé et lentilles / 1 fruit

 

Mardi 29 Mars                                         

Petit déjeuner         Compote biscotte

Déjeuner                  Epinard / yaourt

Enca                          Biscuits aux carottes

Dîner                         Rouleau grec aux œufs et au couscous / 1 fruit

 

Mercredi 30 Mars

Petit déjeuner         Salade de fruits

Déjeuner                  Brocolis / 1 œuf

Enca                          Lait frappé mangue et fraises

Dîner                         Soupe carotte et courge/« London Fog » parfumé à l’orange

 

Jeudi 31 Mars

Petit déjeuner         Pommes au four à la cannelle garnies de flocons d’avoine

Déjeuner                  Kale sauté à l’ail / 1 fruit

Enca                          Yogourt congelé amusant

Dîner                         Soupe aux carottes et asperges/ Panna cotta au miel et aux pêches

 

Vendredi 01 Mars

Petit déjeuner        Muesli au yogourt, aux poires et aux framboises

Déjeuner                  Gratin de carottes nouvelles et brocolis / 30 gr fromage

Enca                          1 yaourt / 15 gr fruit sec

Dîner                          Gobelets de crevettes à la Sud-Ouest / Chips et trempette olé olé aux haricots noirs / Salade façon thon aux pois chiches / Délice fruité avec trempette

 

Samedi 02 Mars

Petit déjeuner         Crêpes aux pommes et aux carottes

Déjeuner                  Gratin de quinoa et de légumes / 30 gr fromage

Enca                          Gobelets crémeux à l’orange et à la poire

Dîner                         Figues rôties au miel/ Sandwich au fromage fondant et son confit de poireau /Pizza maison /Pouding au thé Earl Grey d’Anna Olson

 

 Dimanche 03 Mars

Petit déjeuner        Gruau de quinoa aux pommes et à la cannelle

Déjeuner                  Quiche sans croûte au brocoli et chou-fleur rôtis / poisson

Enca                           Bouchées d’amandes au chocolat

Dîner                         Pâtes/ Chai latté glace de Anna Olson

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